Notre super-héros vert : L'empanada aux épinards.
Cette empanada regorge de tous les bienfaits d'un super aliment vert riche en nutriments et des bienfaits bien connus de l'ail.
Des épinards doux, du fromage fondu (mélange de mozzarella et d'asiago) et bien sûr de l'ail, rendent cette empanada délicieuse et réconfortante.
Essaie-le! Je vous promets que vous ne le regretterez pas.
Ingredients
Pâte: Farine de blé, huile de canola et de eau.
Garniture: Épinards, fromage mozzarella, fromage asiago, farine de blé, fécule de maïs, lait, beurre, ail, sel, poivre, muscade.
Poids approximatif par empanada: 100 grammes
Our green superhero: The spinach empanada.
This empanada is packed with all the goodness of a nutrient-dense green superfood and the well-known benefits of garlic.
Soft spinach, melted cheese (a blend of mozzarella and asiago) and of course garlic, make this empanada delicious and comforting.
Give it a try! I promise you will not regret it.
Ingredients
Pastry: Wheat flour, canola oil and water.
Filling: Spinach, mozzarella cheese, asiago cheese, wheat flour, cornstarch, milk, butter, garlic, salt, pepper, nutmeg.
Approximate weight per empanada: 100 grams
