Vous n'avez pas besoin d'être végétalien pour essayer cette empanada aux haricots noirs végétalienne, c'est pour tout le monde.
Pleine de saveurs, cette savoureuse empanada a tout pour plaire, des oignons, des poivrons rouges, des olives et les bienfaits des haricots noirs, parfaitement assaisonnés et avec une touche épicée.
Si vous avez envie d'un repas léger, savoureux et nutritif, vous devriez essayer ceci !
Le saviez-vous ?
Remplis d'antioxydants super sains, les haricots noirs se digèrent lentement - vous permettant de vous sentir rassasié plus longtemps. Ces petites beautés sont pleines de calcium, de protéines et de fibres, et elles ont aussi bon goût !
Ingredients
Pâte: Farine de blé, huile de canola, sel et de l'eau.
Garniture: oignon, poivron rouge, oignons verts, haricots noirs et olives, sel, poivre, cumin, paprika, cayenne, piment.
Poids approximatif par empanada: 100 grammes
You don't have to be a vegan to try this vegan black bean empanada, it is for everyone.
Full of flavor, this tasty empanada has it all, onions, red peppers, olives and the goodness of black beans, perfectly seasoned and with a touch of spicy.
If you are craving a light, flavorful and nutritious meal, you should try this!
Did you know ?
Filled with super healthy antioxidants, black beans digest slowly - keeping you feeling full for longer. These little beauties are full of calcium, protein and fiber, and they also taste great!
Ingredients
Pastry: Wheat flour, canola oil, salt and water.
Filling: onion, red pepper, green onions, black beans and olives, salt, pepper, cumin, paprika, cayenne, chilli.
Approximate weight per empanada: 100 grams
